Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 120 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 1 g —
- Natri 397 mg 17%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Choline 30,9 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 189 mg 4%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Selen 10,6 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 2,1 g | 7,1 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 293 | 29 g | 5,1 g | 17 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 586 | 59 g | 10 g | 35 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 146 | 15 g | 2,5 g | 8,6 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 878 | 88 g | 15 g | 52 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 1171 | 117 g | 20 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 18 g | 3,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 24 g | 4,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 30 g | 5,2 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Chicken with mole sauce137 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce142 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
Câu hỏi về Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style
100 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có bao nhiêu calo?
100 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có 120 kcal, gồm 12 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có 293 kcal, gồm 29 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 17 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có 586 kcal, gồm 59 g đạm, 10 g carbohydrate và 35 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có 146 kcal, gồm 15 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có 878 kcal, gồm 88 g đạm, 15 g carbohydrate và 52 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có 1171 kcal, gồm 117 g đạm, 20 g carbohydrate và 69 g chất béo.
50 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có bao nhiêu calo?
50 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có 60 kcal, gồm 6 g đạm, 1 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có bao nhiêu calo?
150 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style có 180 kcal, gồm 18 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27141050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
