Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Stew, beef, canned

Calo và thông tin dinh dưỡng

100
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb5,4 g
Chất béo6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 100 kcal —
  • Chất đạm 5 g 10%
  • Carbohydrate 5,4 g 2%
  • Chất béo 6 g 8%
  • Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
  • Chất xơ 1,1 g 4%
  • Đường 1,1 g —
  • Natri 395 mg 17%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 89 µg 10%
  • Vitamin C 5,5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 7,1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Choline 18,8 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 12 mg 1%
  • Sắt 0,57 mg 3%
  • Magiê 13 mg 3%
  • Phốt pho 56 mg 4%
  • Kali 226 mg 5%
  • Kẽm 1,2 mg 10%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 3,9 µg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1005 g5,4 g6 g
1 khẩu phần255 g25513 g14 g15 g
2 khẩu phần510 g51026 g28 g30 g
½ khẩu phần127,5 g1286,4 g6,9 g7,6 g
3 khẩu phần765 g76538 g42 g46 g
4 khẩu phần1020 g102051 g56 g61 g
50 g50 g502,5 g2,7 g3 g
150 g150 g1507,5 g8,2 g8,9 g
200 g200 g20010 g11 g12 g
250 g250 g25013 g14 g15 g

Câu hỏi về Stew, beef, canned

100 g Stew, beef, canned có bao nhiêu calo?

100 g Stew, beef, canned có 100 kcal, gồm 5 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 6 g chất béo.

1 khẩu phần (255 g) Stew, beef, canned có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (255 g) Stew, beef, canned có 255 kcal, gồm 13 g đạm, 14 g carbohydrate và 15 g chất béo.

2 khẩu phần (510 g) Stew, beef, canned có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (510 g) Stew, beef, canned có 510 kcal, gồm 26 g đạm, 28 g carbohydrate và 30 g chất béo.

½ khẩu phần (127,5 g) Stew, beef, canned có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (127,5 g) Stew, beef, canned có 128 kcal, gồm 6,4 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.

3 khẩu phần (765 g) Stew, beef, canned có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (765 g) Stew, beef, canned có 765 kcal, gồm 38 g đạm, 42 g carbohydrate và 46 g chất béo.

4 khẩu phần (1020 g) Stew, beef, canned có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1020 g) Stew, beef, canned có 1020 kcal, gồm 51 g đạm, 56 g carbohydrate và 61 g chất béo.

50 g Stew, beef, canned có bao nhiêu calo?

50 g Stew, beef, canned có 50 kcal, gồm 2,5 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 3 g chất béo.

150 g Stew, beef, canned có bao nhiêu calo?

150 g Stew, beef, canned có 150 kcal, gồm 7,5 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27311310 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ