Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chili with macaroni
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 1,3 g —
- Natri 311 mg 14%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Choline 28,7 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 97 mg 8%
- Kali 236 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Selen 10,5 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 9 g | 12 g | 3,7 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 321 | 23 g | 30 g | 9,3 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 643 | 46 g | 59 g | 19 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 161 | 12 g | 15 g | 4,7 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 964 | 69 g | 88 g | 28 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 1285 | 92 g | 118 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,5 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 14 g | 17 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 18 g | 23 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 23 g | 29 g | 9,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chili with macaroni
100 g Chili with macaroni có bao nhiêu calo?
100 g Chili with macaroni có 126 kcal, gồm 9 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Chili with macaroni có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Chili with macaroni có 321 kcal, gồm 23 g đạm, 30 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Chili with macaroni có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Chili with macaroni có 643 kcal, gồm 46 g đạm, 59 g carbohydrate và 19 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Chili with macaroni có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Chili with macaroni có 161 kcal, gồm 12 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Chili with macaroni có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Chili with macaroni có 964 kcal, gồm 69 g đạm, 88 g carbohydrate và 28 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Chili with macaroni có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Chili with macaroni có 1285 kcal, gồm 92 g đạm, 118 g carbohydrate và 37 g chất béo.
50 g Chili with macaroni có bao nhiêu calo?
50 g Chili with macaroni có 63 kcal, gồm 4,5 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Chili with macaroni có bao nhiêu calo?
150 g Chili with macaroni có 189 kcal, gồm 14 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27212120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
