Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Chili with meat

Calo và thông tin dinh dưỡng

139
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb1,9 g
Chất béo8,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 139 kcal —
  • Chất đạm 13 g 27%
  • Carbohydrate 1,9 g 1%
  • Chất béo 8,2 g 11%
  • Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
  • Chất xơ 0,5 g 2%
  • Đường 1,4 g —
  • Natri 357 mg 16%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%
  • Choline 45 mg 8%

Khoáng chất

  • Canxi 16 mg 1%
  • Sắt 1,5 mg 8%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 109 mg 9%
  • Kali 222 mg 5%
  • Kẽm 3,1 mg 29%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Selen 12,1 µg 22%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g13913 g1,9 g8,2 g
1 khẩu phần255 g35434 g4,9 g21 g
2 khẩu phần510 g70968 g9,7 g42 g
½ khẩu phần127,5 g17717 g2,4 g11 g
3 khẩu phần765 g1063102 g15 g63 g
4 khẩu phần1020 g1418136 g20 g84 g
50 g50 g706,7 g1 g4,1 g
150 g150 g20920 g2,9 g12 g
200 g200 g27827 g3,8 g16 g
250 g250 g34833 g4,8 g21 g

Câu hỏi về Chili with meat

100 g Chili with meat có bao nhiêu calo?

100 g Chili with meat có 139 kcal, gồm 13 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.

1 khẩu phần (255 g) Chili with meat có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (255 g) Chili with meat có 354 kcal, gồm 34 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 21 g chất béo.

2 khẩu phần (510 g) Chili with meat có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (510 g) Chili with meat có 709 kcal, gồm 68 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 42 g chất béo.

½ khẩu phần (127,5 g) Chili with meat có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (127,5 g) Chili with meat có 177 kcal, gồm 17 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.

3 khẩu phần (765 g) Chili with meat có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (765 g) Chili with meat có 1063 kcal, gồm 102 g đạm, 15 g carbohydrate và 63 g chất béo.

4 khẩu phần (1020 g) Chili with meat có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1020 g) Chili with meat có 1418 kcal, gồm 136 g đạm, 20 g carbohydrate và 84 g chất béo.

50 g Chili with meat có bao nhiêu calo?

50 g Chili with meat có 70 kcal, gồm 6,7 g đạm, 1 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.

150 g Chili with meat có bao nhiêu calo?

150 g Chili with meat có 209 kcal, gồm 20 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 12 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27111420 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ