Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chili with meat, from restaurant
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 160 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 9,4 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 1,4 g —
- Natri 413 mg 18%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Choline 41,2 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 263 mg 6%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 9,7 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 12 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 408 | 31 g | 12 g | 24 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 816 | 61 g | 24 g | 48 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 204 | 15 g | 6,1 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 1224 | 92 g | 37 g | 72 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 1632 | 123 g | 49 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 18 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 24 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 30 g | 12 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chili with meat, from restaurant
100 g Chili with meat, from restaurant có bao nhiêu calo?
100 g Chili with meat, from restaurant có 160 kcal, gồm 12 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Chili with meat, from restaurant có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Chili with meat, from restaurant có 408 kcal, gồm 31 g đạm, 12 g carbohydrate và 24 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Chili with meat, from restaurant có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Chili with meat, from restaurant có 816 kcal, gồm 61 g đạm, 24 g carbohydrate và 48 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Chili with meat, from restaurant có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Chili with meat, from restaurant có 204 kcal, gồm 15 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Chili with meat, from restaurant có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Chili with meat, from restaurant có 1224 kcal, gồm 92 g đạm, 37 g carbohydrate và 72 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Chili with meat, from restaurant có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Chili with meat, from restaurant có 1632 kcal, gồm 123 g đạm, 49 g carbohydrate và 95 g chất béo.
50 g Chili with meat, from restaurant có bao nhiêu calo?
50 g Chili with meat, from restaurant có 80 kcal, gồm 6 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Chili with meat, from restaurant có bao nhiêu calo?
150 g Chili with meat, from restaurant có 240 kcal, gồm 18 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27111405 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
