Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pot pie, chicken
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 14 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 3,3 g —
- Natri 375 mg 16%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Choline 30,4 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 39 mg 3%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 8,8 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,2 g | 22 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 210 g | 536 | 19 g | 46 g | 28 g |
| 2 khẩu phần | 420 g | 1071 | 39 g | 92 g | 57 g |
| ½ khẩu phần | 105 g | 268 | 9,7 g | 23 g | 14 g |
| 3 khẩu phần | 630 g | 1607 | 58 g | 138 g | 85 g |
| 4 khẩu phần | 840 g | 2142 | 78 g | 184 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 11 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 55 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey dumplings and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Bánh nướng gàđông lạnh, đã chuẩn bị204 kcal / 100 g
- Shepherd's pie123 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pot pie, chicken
100 g Pot pie, chicken có bao nhiêu calo?
100 g Pot pie, chicken có 255 kcal, gồm 9,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (210 g) Pot pie, chicken có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (210 g) Pot pie, chicken có 536 kcal, gồm 19 g đạm, 46 g carbohydrate và 28 g chất béo.
2 khẩu phần (420 g) Pot pie, chicken có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (420 g) Pot pie, chicken có 1071 kcal, gồm 39 g đạm, 92 g carbohydrate và 57 g chất béo.
½ khẩu phần (105 g) Pot pie, chicken có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (105 g) Pot pie, chicken có 268 kcal, gồm 9,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 14 g chất béo.
3 khẩu phần (630 g) Pot pie, chicken có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (630 g) Pot pie, chicken có 1607 kcal, gồm 58 g đạm, 138 g carbohydrate và 85 g chất béo.
4 khẩu phần (840 g) Pot pie, chicken có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (840 g) Pot pie, chicken có 2142 kcal, gồm 78 g đạm, 184 g carbohydrate và 114 g chất béo.
50 g Pot pie, chicken có bao nhiêu calo?
50 g Pot pie, chicken có 128 kcal, gồm 4,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
150 g Pot pie, chicken có bao nhiêu calo?
150 g Pot pie, chicken có 383 kcal, gồm 14 g đạm, 33 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27347100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
