Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey with cream sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,4 g —
- Natri 510 mg 22%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Choline 51,4 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 0,61 mg 3%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 197 mg 16%
- Kali 241 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Selen 17,5 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 2,8 g | 7,5 g |
| 1 khẩu phần | 241 g | 378 | 48 g | 6,6 g | 18 g |
| 2 khẩu phần | 482 g | 757 | 96 g | 13 g | 36 g |
| ½ khẩu phần | 120,5 g | 189 | 24 g | 3,3 g | 9 g |
| 3 khẩu phần | 723 g | 1135 | 143 g | 20 g | 54 g |
| 4 khẩu phần | 964 g | 1513 | 191 g | 27 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 1,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 5,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 6,9 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cheese sauce173 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey with cream sauce
100 g Chicken or turkey with cream sauce có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey with cream sauce có 157 kcal, gồm 20 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
1 khẩu phần (241 g) Chicken or turkey with cream sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (241 g) Chicken or turkey with cream sauce có 378 kcal, gồm 48 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 18 g chất béo.
2 khẩu phần (482 g) Chicken or turkey with cream sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (482 g) Chicken or turkey with cream sauce có 757 kcal, gồm 96 g đạm, 13 g carbohydrate và 36 g chất béo.
½ khẩu phần (120,5 g) Chicken or turkey with cream sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (120,5 g) Chicken or turkey with cream sauce có 189 kcal, gồm 24 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 9 g chất béo.
3 khẩu phần (723 g) Chicken or turkey with cream sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (723 g) Chicken or turkey with cream sauce có 1135 kcal, gồm 143 g đạm, 20 g carbohydrate và 54 g chất béo.
4 khẩu phần (964 g) Chicken or turkey with cream sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (964 g) Chicken or turkey with cream sauce có 1513 kcal, gồm 191 g đạm, 27 g carbohydrate và 72 g chất béo.
50 g Chicken or turkey with cream sauce có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey with cream sauce có 79 kcal, gồm 9,9 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Chicken or turkey with cream sauce có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey with cream sauce có 236 kcal, gồm 30 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27143000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
