Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Swedish meatballs with cream or white sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 170 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 6,1 g 2%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 23%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 2,5 g —
- Natri 537 mg 23%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Choline 52,3 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 55 mg 4%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 133 mg 11%
- Kali 204 mg 4%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Selen 11,8 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 13 g | 6,1 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 246 g | 418 | 31 g | 15 g | 25 g |
| 2 khẩu phần | 492 g | 836 | 61 g | 30 g | 51 g |
| ½ khẩu phần | 123 g | 209 | 15 g | 7,5 g | 13 g |
| 3 khẩu phần | 738 g | 1255 | 92 g | 45 g | 76 g |
| 4 khẩu phần | 984 g | 1673 | 123 g | 60 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,2 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 19 g | 9,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 31 g | 15 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Câu hỏi về Swedish meatballs with cream or white sauce
100 g Swedish meatballs with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
100 g Swedish meatballs with cream or white sauce có 170 kcal, gồm 13 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (246 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (246 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có 418 kcal, gồm 31 g đạm, 15 g carbohydrate và 25 g chất béo.
2 khẩu phần (492 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (492 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có 836 kcal, gồm 61 g đạm, 30 g carbohydrate và 51 g chất béo.
½ khẩu phần (123 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (123 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có 209 kcal, gồm 15 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 13 g chất béo.
3 khẩu phần (738 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (738 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có 1255 kcal, gồm 92 g đạm, 45 g carbohydrate và 76 g chất béo.
4 khẩu phần (984 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (984 g) Swedish meatballs with cream or white sauce có 1673 kcal, gồm 123 g đạm, 60 g carbohydrate và 101 g chất béo.
50 g Swedish meatballs with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
50 g Swedish meatballs with cream or white sauce có 85 kcal, gồm 6,2 g đạm, 3 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Swedish meatballs with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
150 g Swedish meatballs with cream or white sauce có 255 kcal, gồm 19 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27113300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
