Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables

Calo và thông tin dinh dưỡng

250
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb23 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 250 kcal —
  • Chất đạm 10 g 20%
  • Carbohydrate 23 g 8%
  • Chất béo 13 g 16%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
  • Chất xơ 1 g 4%
  • Đường 11 g —
  • Natri 246 mg 11%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Vitamin K 22,5 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Choline 24,2 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 45 mg 3%
  • Sắt 2,1 mg 12%
  • Magiê 15 mg 4%
  • Phốt pho 135 mg 11%
  • Kali 158 mg 3%
  • Kẽm 0,42 mg 4%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Selen 11,5 µg 21%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g25010 g23 g13 g
1 khẩu phần252 g63026 g58 g32 g
2 khẩu phần504 g126051 g115 g64 g
½ khẩu phần126 g31513 g29 g16 g
3 khẩu phần756 g189076 g173 g96 g
4 khẩu phần1008 g2520102 g230 g128 g
50 g50 g1255,1 g11 g6,3 g
150 g150 g37515 g34 g19 g
200 g200 g50020 g46 g25 g
250 g250 g62525 g57 g32 g

Câu hỏi về Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables

100 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có bao nhiêu calo?

100 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có 250 kcal, gồm 10 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.

1 khẩu phần (252 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (252 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có 630 kcal, gồm 26 g đạm, 58 g carbohydrate và 32 g chất béo.

2 khẩu phần (504 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (504 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có 1260 kcal, gồm 51 g đạm, 115 g carbohydrate và 64 g chất béo.

½ khẩu phần (126 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (126 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có 315 kcal, gồm 13 g đạm, 29 g carbohydrate và 16 g chất béo.

3 khẩu phần (756 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (756 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có 1890 kcal, gồm 76 g đạm, 173 g carbohydrate và 96 g chất béo.

4 khẩu phần (1008 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1008 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có 2520 kcal, gồm 102 g đạm, 230 g carbohydrate và 128 g chất béo.

50 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có bao nhiêu calo?

50 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có 125 kcal, gồm 5,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.

150 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có bao nhiêu calo?

150 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables có 375 kcal, gồm 15 g đạm, 34 g carbohydrate và 19 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27146110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ