Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef with sweet and sour sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 211 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 8,4 g —
- Natri 346 mg 15%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Choline 36,5 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 197 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 10 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9,3 g | 14 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 532 | 23 g | 34 g | 32 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 1063 | 47 g | 69 g | 65 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 266 | 12 g | 17 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 1595 | 70 g | 103 g | 97 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 2127 | 94 g | 137 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,6 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 14 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 19 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 23 g | 34 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Thịt heo sốt chua ngọt với cơm187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef with sweet and sour sauce
100 g Beef with sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
100 g Beef with sweet and sour sauce có 211 kcal, gồm 9,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Beef with sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Beef with sweet and sour sauce có 532 kcal, gồm 23 g đạm, 34 g carbohydrate và 32 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Beef with sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Beef with sweet and sour sauce có 1063 kcal, gồm 47 g đạm, 69 g carbohydrate và 65 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Beef with sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Beef with sweet and sour sauce có 266 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Beef with sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Beef with sweet and sour sauce có 1595 kcal, gồm 70 g đạm, 103 g carbohydrate và 97 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Beef with sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Beef with sweet and sour sauce có 2127 kcal, gồm 94 g đạm, 137 g carbohydrate và 129 g chất béo.
50 g Beef with sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
50 g Beef with sweet and sour sauce có 106 kcal, gồm 4,6 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Beef with sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
150 g Beef with sweet and sour sauce có 317 kcal, gồm 14 g đạm, 20 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27116300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
