Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef with tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 149 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 1,1 g —
- Natri 363 mg 16%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Choline 84 mg 15%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 142 mg 11%
- Kali 264 mg 6%
- Kẽm 3,7 mg 34%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 22,3 µg 41%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 1,2 g | 6,4 g |
| 1 khẩu phần | 249 g | 371 | 54 g | 2,9 g | 16 g |
| 2 khẩu phần | 498 g | 742 | 108 g | 5,9 g | 32 g |
| ½ khẩu phần | 124,5 g | 186 | 27 g | 1,5 g | 7,9 g |
| 3 khẩu phần | 747 g | 1113 | 162 g | 8,8 g | 48 g |
| 4 khẩu phần | 996 g | 1484 | 216 g | 12 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 1,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 2,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 3 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Beef and rice with tomato-based sauce136 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Fish with tomato-based sauce80 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce126 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef with tomato-based sauce
100 g Beef with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Beef with tomato-based sauce có 149 kcal, gồm 22 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
1 khẩu phần (249 g) Beef with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (249 g) Beef with tomato-based sauce có 371 kcal, gồm 54 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 16 g chất béo.
2 khẩu phần (498 g) Beef with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (498 g) Beef with tomato-based sauce có 742 kcal, gồm 108 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 32 g chất béo.
½ khẩu phần (124,5 g) Beef with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (124,5 g) Beef with tomato-based sauce có 186 kcal, gồm 27 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
3 khẩu phần (747 g) Beef with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (747 g) Beef with tomato-based sauce có 1113 kcal, gồm 162 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 48 g chất béo.
4 khẩu phần (996 g) Beef with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (996 g) Beef with tomato-based sauce có 1484 kcal, gồm 216 g đạm, 12 g carbohydrate và 63 g chất béo.
50 g Beef with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Beef with tomato-based sauce có 75 kcal, gồm 11 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Beef with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Beef with tomato-based sauce có 224 kcal, gồm 33 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27111000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
