Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Venison or deer with tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 1,1 g —
- Natri 347 mg 15%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Choline 96,1 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 3,8 mg 21%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 307 mg 7%
- Kẽm 6,1 mg 55%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Selen 12,5 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 26 g | 1,2 g | 2,8 g |
| 1 khẩu phần | 249 g | 349 | 64 g | 3 g | 7,1 g |
| 2 khẩu phần | 498 g | 697 | 128 g | 5,9 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 124,5 g | 174 | 32 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 3 khẩu phần | 747 g | 1046 | 192 g | 8,9 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 996 g | 1394 | 255 g | 12 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 39 g | 1,8 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 51 g | 2,4 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 64 g | 3 g | 7,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Venison or deer with tomato-based sauce
100 g Venison or deer with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Venison or deer with tomato-based sauce có 140 kcal, gồm 26 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
1 khẩu phần (249 g) Venison or deer with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (249 g) Venison or deer with tomato-based sauce có 349 kcal, gồm 64 g đạm, 3 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
2 khẩu phần (498 g) Venison or deer with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (498 g) Venison or deer with tomato-based sauce có 697 kcal, gồm 128 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (124,5 g) Venison or deer with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (124,5 g) Venison or deer with tomato-based sauce có 174 kcal, gồm 32 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
3 khẩu phần (747 g) Venison or deer with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (747 g) Venison or deer with tomato-based sauce có 1046 kcal, gồm 192 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (996 g) Venison or deer with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (996 g) Venison or deer with tomato-based sauce có 1394 kcal, gồm 255 g đạm, 12 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Venison or deer with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Venison or deer with tomato-based sauce có 70 kcal, gồm 13 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Venison or deer with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Venison or deer with tomato-based sauce có 210 kcal, gồm 39 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27136050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
