Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 6,1 g 2%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,2 g —
- Natri 429 mg 19%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Choline 55,2 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 279 mg 6%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 13,3 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 6,1 g | 8,4 g |
| 1 khẩu phần | 137 g | 218 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 274 g | 436 | 38 g | 17 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 68,5 g | 109 | 9,4 g | 4,2 g | 5,7 g |
| 3 khẩu phần | 411 g | 653 | 57 g | 25 g | 34 g |
| 4 khẩu phần | 548 g | 871 | 76 g | 33 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 9,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 15 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Meat loaf made with beef and pork with tomato-based sauce157 kcal / 100 g
- Meat loaf made with chicken or turkey with tomato-based sauce145 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Beef rolls stuffed with vegetables or meat mixture tomato-based sauce195 kcal / 100 g
- Thịt nướng cuộn sốt cà chua khoai tây nghiền và đậu hà lan131 kcal / 100 g
- Bánh mì thịtlàm từ thịt bò199 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
100 g Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có 159 kcal, gồm 14 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
1 khẩu phần (137 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (137 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có 218 kcal, gồm 19 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (274 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (274 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có 436 kcal, gồm 38 g đạm, 17 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (68,5 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (68,5 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có 109 kcal, gồm 9,4 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
3 khẩu phần (411 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (411 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có 653 kcal, gồm 57 g đạm, 25 g carbohydrate và 34 g chất béo.
4 khẩu phần (548 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (548 g) Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có 871 kcal, gồm 76 g đạm, 33 g carbohydrate và 46 g chất béo.
50 g Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có 80 kcal, gồm 6,9 g đạm, 3 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce có 239 kcal, gồm 21 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27214110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
