Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 6,1 g 2%
- Chất béo 8,2 g 10%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,2 g —
- Natri 426 mg 19%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Choline 55,7 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 52 mg 4%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 275 mg 6%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 15 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 6,1 g | 8,2 g |
| 1 khẩu phần | 137 g | 215 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 274 g | 430 | 37 g | 17 g | 22 g |
| ½ khẩu phần | 68,5 g | 108 | 9,3 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 3 khẩu phần | 411 g | 645 | 56 g | 25 g | 34 g |
| 4 khẩu phần | 548 g | 860 | 75 g | 33 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,8 g | 3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 20 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 27 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 34 g | 15 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef veal and pork196 kcal / 100 g
- Thịt nướng cuộn sốt cà chua khoai tây nghiền và đậu hà lan131 kcal / 100 g
- Beef rolls stuffed with vegetables or meat mixture tomato-based sauce195 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce
100 g Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có 157 kcal, gồm 14 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
1 khẩu phần (137 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (137 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có 215 kcal, gồm 19 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (274 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (274 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có 430 kcal, gồm 37 g đạm, 17 g carbohydrate và 22 g chất béo.
½ khẩu phần (68,5 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (68,5 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có 108 kcal, gồm 9,3 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
3 khẩu phần (411 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (411 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có 645 kcal, gồm 56 g đạm, 25 g carbohydrate và 34 g chất béo.
4 khẩu phần (548 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (548 g) Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có 860 kcal, gồm 75 g đạm, 33 g carbohydrate và 45 g chất béo.
50 g Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có 79 kcal, gồm 6,8 g đạm, 3 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce có 236 kcal, gồm 20 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27260100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
