Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan

Calo và thông tin dinh dưỡng

131
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb8,6 g
Chất béo6,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 131 kcal —
  • Chất đạm 8 g 16%
  • Carbohydrate 8,6 g 3%
  • Chất béo 6,7 g 9%
  • Chất béo bão hòa 3 g 15%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Natri 393 mg 17%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 21,5 µg 2%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Folate (B9) 10,4 µg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 19 mg 1%
  • Sắt 1,3 mg 7%
  • Phốt pho 117 mg 9%
  • Kali 115 mg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1318 g8,6 g6,7 g
50 g50 g664 g4,3 g3,4 g
150 g150 g19712 g13 g10 g
200 g200 g26216 g17 g13 g
250 g250 g32820 g22 g17 g

Câu hỏi về Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan

100 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

100 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có 131 kcal, gồm 8 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.

50 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

50 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có 66 kcal, gồm 4 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

150 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

150 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có 197 kcal, gồm 12 g đạm, 13 g carbohydrate và 10 g chất béo.

200 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

200 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có 262 kcal, gồm 16 g đạm, 17 g carbohydrate và 13 g chất béo.

250 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

250 g Thịt nướng cuộn sốt cà chua, khoai tây nghiền và đậu Hà Lan có 328 kcal, gồm 20 g đạm, 22 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 9 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ