Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef with cream or white sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 185 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,4 g —
- Natri 340 mg 15%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 20%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Choline 86,5 mg 16%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 166 mg 13%
- Kali 222 mg 5%
- Kẽm 3,8 mg 34%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Selen 22,9 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 23 g | 2,8 g | 9,3 g |
| 1 khẩu phần | 256 g | 474 | 58 g | 7 g | 24 g |
| 2 khẩu phần | 512 g | 947 | 115 g | 14 g | 48 g |
| ½ khẩu phần | 128 g | 237 | 29 g | 3,5 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 768 g | 1421 | 173 g | 21 g | 72 g |
| 4 khẩu phần | 1024 g | 1894 | 230 g | 28 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 34 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 45 g | 5,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 56 g | 6,9 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cream sauce white sauce or mushroom sauce100 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Creamed chipped or dried beef133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef with cream or white sauce
100 g Beef with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
100 g Beef with cream or white sauce có 185 kcal, gồm 23 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
1 khẩu phần (256 g) Beef with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (256 g) Beef with cream or white sauce có 474 kcal, gồm 58 g đạm, 7 g carbohydrate và 24 g chất béo.
2 khẩu phần (512 g) Beef with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (512 g) Beef with cream or white sauce có 947 kcal, gồm 115 g đạm, 14 g carbohydrate và 48 g chất béo.
½ khẩu phần (128 g) Beef with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (128 g) Beef with cream or white sauce có 237 kcal, gồm 29 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (768 g) Beef with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (768 g) Beef with cream or white sauce có 1421 kcal, gồm 173 g đạm, 21 g carbohydrate và 72 g chất béo.
4 khẩu phần (1024 g) Beef with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1024 g) Beef with cream or white sauce có 1894 kcal, gồm 230 g đạm, 28 g carbohydrate và 95 g chất béo.
50 g Beef with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
50 g Beef with cream or white sauce có 93 kcal, gồm 11 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Beef with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
150 g Beef with cream or white sauce có 278 kcal, gồm 34 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27113000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
