Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 100 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,3 g —
- Natri 337 mg 15%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Choline 27,6 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 97 mg 8%
- Kali 217 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 7,6 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 8 g | 3,8 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 252 | 20 g | 20 g | 9,6 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 504 | 41 g | 40 g | 19 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 126 | 10 g | 10 g | 4,8 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 756 | 61 g | 60 g | 29 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 1008 | 81 g | 80 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 12 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 16 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 20 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cheese sauce126 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with gravy126 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce
100 g Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
100 g Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có 100 kcal, gồm 8 g đạm, 8 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có 252 kcal, gồm 20 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có 504 kcal, gồm 41 g đạm, 40 g carbohydrate và 19 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có 126 kcal, gồm 10 g đạm, 10 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có 756 kcal, gồm 61 g đạm, 60 g carbohydrate và 29 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có 1008 kcal, gồm 81 g đạm, 80 g carbohydrate và 38 g chất béo.
50 g Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
50 g Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có 50 kcal, gồm 4 g đạm, 4 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
150 g Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce có 150 kcal, gồm 12 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27211190 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
