Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Shrimp egg foo yung
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 125 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 4,9 g 2%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 3,1 g —
- Natri 340 mg 15%
- Cholesterol 234 mg 78%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 23,4 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
- Choline 160 mg 29%
Khoáng chất
- Canxi 54 mg 4%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 167 mg 13%
- Kali 143 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 26,6 µg 48%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4,9 g | 6,2 g |
| 1 khẩu phần | 175 g | 219 | 21 g | 8,6 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 350 g | 438 | 41 g | 17 g | 22 g |
| ½ khẩu phần | 87,5 g | 109 | 10 g | 4,3 g | 5,4 g |
| 3 khẩu phần | 525 g | 656 | 61 g | 26 g | 32 g |
| 4 khẩu phần | 700 g | 875 | 82 g | 34 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Trứng foo yung gà137 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Shrimp egg foo yung
100 g Shrimp egg foo yung có bao nhiêu calo?
100 g Shrimp egg foo yung có 125 kcal, gồm 12 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
1 khẩu phần (175 g) Shrimp egg foo yung có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (175 g) Shrimp egg foo yung có 219 kcal, gồm 21 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (350 g) Shrimp egg foo yung có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (350 g) Shrimp egg foo yung có 438 kcal, gồm 41 g đạm, 17 g carbohydrate và 22 g chất béo.
½ khẩu phần (87,5 g) Shrimp egg foo yung có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (87,5 g) Shrimp egg foo yung có 109 kcal, gồm 10 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
3 khẩu phần (525 g) Shrimp egg foo yung có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (525 g) Shrimp egg foo yung có 656 kcal, gồm 61 g đạm, 26 g carbohydrate và 32 g chất béo.
4 khẩu phần (700 g) Shrimp egg foo yung có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (700 g) Shrimp egg foo yung có 875 kcal, gồm 82 g đạm, 34 g carbohydrate và 43 g chất béo.
50 g Shrimp egg foo yung có bao nhiêu calo?
50 g Shrimp egg foo yung có 63 kcal, gồm 5,8 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Shrimp egg foo yung có bao nhiêu calo?
150 g Shrimp egg foo yung có 188 kcal, gồm 18 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 32105230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
