Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây múi cau
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm gia vị, đông lạnh, đã nấu chín
175
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb25 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Natri 302 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 24,3 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 84 mg 7%
- Kali 550 mg 12%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,13 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 3,3 g | 25 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,6 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 4,9 g | 38 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 6,5 g | 51 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 8,1 g | 63 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây múi cau còn vỏcũ, nấu bằng dầu hướng dương, tự làm145 kcal / 100 g
- Khoanh khoai tâymiếng, đông lạnh, tẩm gia vị, chưa chế biến134 kcal / 100 g
- Khoai tây chiêncắt lượn sóng, đông lạnh113 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Lát khoai tâyđông lạnh, chiên ngập dầu thực vật229 kcal / 100 g
- Khoai tây noisetteđông lạnh, đã nấu191 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Bánh khoai tây viên chiên xùđông lạnh, sống164 kcal / 100 g
- Sản phẩm khoai tâyđã nêm gia vị, nấu sơ, làm lạnh80 kcal / 100 g
- Potato french-fried wedge cut162 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây múi cau
100 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây múi cau có 175 kcal, gồm 3,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây múi cau có 88 kcal, gồm 1,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây múi cau có 263 kcal, gồm 4,9 g đạm, 38 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây múi cau có 350 kcal, gồm 6,5 g đạm, 51 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây múi cau có 438 kcal, gồm 8,1 g đạm, 63 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 4025 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
