Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 162 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 0,3 g —
- Natri 380 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 5,1 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Kali 381 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,6 g | 20 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 9,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,1 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,4 g | 50 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Khoai tây múi cautẩm gia vị, đông lạnh, sống141 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, có muối218 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared
100 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
100 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có 162 kcal, gồm 2,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
50 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có 81 kcal, gồm 1,3 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
150 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có 243 kcal, gồm 3,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
200 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có 324 kcal, gồm 5,1 g đạm, 40 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
250 g Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared có 405 kcal, gồm 6,4 g đạm, 50 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7267 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
