Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 0,3 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14,2 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 505 mg 11%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,9 g | 29 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 14 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5,8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,3 g | 72 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing oven-heated194 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, không muối333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
100 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có bao nhiêu calo?
100 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có 194 kcal, gồm 2,9 g đạm, 29 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có bao nhiêu calo?
50 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có 97 kcal, gồm 1,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có bao nhiêu calo?
150 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có 291 kcal, gồm 4,4 g đạm, 43 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có bao nhiêu calo?
200 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có 388 kcal, gồm 5,8 g đạm, 58 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có bao nhiêu calo?
250 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven có 485 kcal, gồm 7,3 g đạm, 72 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6517 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
