Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 333 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Natri 613 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 96 mg 8%
- Kali 539 mg 11%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 0,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 3,6 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 1,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 7,1 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 8,9 g | 91 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring heated in oven194 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, không muối333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven
100 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có bao nhiêu calo?
100 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có 333 kcal, gồm 3,6 g đạm, 37 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có bao nhiêu calo?
50 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có 167 kcal, gồm 1,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có bao nhiêu calo?
150 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có 500 kcal, gồm 5,3 g đạm, 55 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có bao nhiêu calo?
200 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có 666 kcal, gồm 7,1 g đạm, 73 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có bao nhiêu calo?
250 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven có 833 kcal, gồm 8,9 g đạm, 91 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2439 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
