Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 168 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,3 g —
- Natri 32 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 28 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 97 mg 8%
- Kali 451 mg 10%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 2,7 g | 26 g | 5,2 g |
| 1 khẩu phần | 74 g | 124 | 2 g | 19 g | 3,9 g |
| 2 khẩu phần | 148 g | 249 | 3,9 g | 39 g | 7,7 g |
| ½ khẩu phần | 37 g | 62 | 1 g | 9,7 g | 1,9 g |
| 3 khẩu phần | 222 g | 373 | 5,9 g | 58 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 296 g | 497 | 7,9 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,3 g | 13 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 4 g | 39 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 5,3 g | 52 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 6,7 g | 65 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing as purchased147 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, không muối333 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Khoai lang chiênđông lạnh như đóng gói, thêm muối khi chế biến182 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated
100 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có bao nhiêu calo?
100 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có 168 kcal, gồm 2,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
1 khẩu phần (74 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (74 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có 124 kcal, gồm 2 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
2 khẩu phần (148 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (148 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có 249 kcal, gồm 3,9 g đạm, 39 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
½ khẩu phần (37 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (37 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có 62 kcal, gồm 1 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
3 khẩu phần (222 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (222 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có 373 kcal, gồm 5,9 g đạm, 58 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (296 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (296 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có 497 kcal, gồm 7,9 g đạm, 77 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có bao nhiêu calo?
50 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có 84 kcal, gồm 1,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có bao nhiêu calo?
150 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated có 252 kcal, gồm 4 g đạm, 39 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170118 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
