Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Natri 32 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 46 mg 4%
- Kali 338 mg 7%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3,6 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4,8 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6,1 g | 55 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing as purchased153 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, có muối218 kcal / 100 g
- Khoai lang chiên cắt ngangđông lạnh, chưa chuẩn bị209 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared
100 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có bao nhiêu calo?
100 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có 153 kcal, gồm 2,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có bao nhiêu calo?
50 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có 77 kcal, gồm 1,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có bao nhiêu calo?
150 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có 230 kcal, gồm 3,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có bao nhiêu calo?
200 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có 306 kcal, gồm 4,8 g đạm, 44 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có bao nhiêu calo?
250 g Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared có 383 kcal, gồm 6,1 g đạm, 55 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2437 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
