Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang chiên cắt ngang
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, chưa chuẩn bị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 209 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 6,5 g —
- Natri 214 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 39 mg 3%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Kali 244 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 178 | 1,4 g | 19 g | 9,4 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 355 | 2,9 g | 38 g | 19 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 89 | 0,7 g | 9,4 g | 4,7 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 533 | 4,3 g | 56 g | 28 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 711 | 5,8 g | 75 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang chiêncắt lượn sóng, đông lạnh, chưa chế biến209 kcal / 100 g
- Khoai lang đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế (Bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)96 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Bánh phồng khoai langđông lạnh, chưa chế biến161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Khoanh khoai tâymiếng, đông lạnh, chưa chế biến134 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Lát khoai tâyđông lạnh, chiên ngập dầu thực vật229 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang chiên cắt ngang
100 g Khoai lang chiên cắt ngang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang chiên cắt ngang có 209 kcal, gồm 1,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Khoai lang chiên cắt ngang có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Khoai lang chiên cắt ngang có 178 kcal, gồm 1,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Khoai lang chiên cắt ngang có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Khoai lang chiên cắt ngang có 355 kcal, gồm 2,9 g đạm, 38 g carbohydrate và 19 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Khoai lang chiên cắt ngang có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Khoai lang chiên cắt ngang có 89 kcal, gồm 0,7 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Khoai lang chiên cắt ngang có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Khoai lang chiên cắt ngang có 533 kcal, gồm 4,3 g đạm, 56 g carbohydrate và 28 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Khoai lang chiên cắt ngang có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Khoai lang chiên cắt ngang có 711 kcal, gồm 5,8 g đạm, 75 g carbohydrate và 38 g chất béo.
50 g Khoai lang chiên cắt ngang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang chiên cắt ngang có 105 kcal, gồm 0,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Khoai lang chiên cắt ngang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang chiên cắt ngang có 314 kcal, gồm 2,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168015 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
