Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 187 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 0,5 g —
- Natri 393 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 5,7 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Kali 310 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 2,7 g | 21 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 159 | 2,3 g | 18 g | 8,5 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 318 | 4,6 g | 35 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 79 | 1,1 g | 8,8 g | 4,3 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 477 | 6,9 g | 53 g | 26 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 636 | 9,2 g | 70 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 4,1 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 5,4 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 6,8 g | 52 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Khoai lang chiên cắt ngangđông lạnh, chưa chuẩn bị209 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên thịt vàngđông lạnh, chưa chuẩn bị162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared
100 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
100 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có 187 kcal, gồm 2,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có 159 kcal, gồm 2,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có 318 kcal, gồm 4,6 g đạm, 35 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có 79 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có 477 kcal, gồm 6,9 g đạm, 53 g carbohydrate và 26 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có 636 kcal, gồm 9,2 g đạm, 70 g carbohydrate và 34 g chất béo.
50 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
50 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có 94 kcal, gồm 1,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
150 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared có 281 kcal, gồm 4,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168948 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
