Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
cắt lượn sóng, đông lạnh, chưa chế biến
209
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb22 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 209 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 6,5 g —
- Natri 214 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 39 mg 3%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Kali 244 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang chiên cắt ngangđông lạnh, chưa chuẩn bị209 kcal / 100 g
- Khoai lang đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế (Bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)96 kcal / 100 g
- Khoai tây chiêncắt lượn sóng, đông lạnh113 kcal / 100 g
- Bánh phồng khoai langđông lạnh, chưa chế biến161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Khoanh khoai tâymiếng, đông lạnh, chưa chế biến134 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang chiên
100 g Khoai lang chiên có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang chiên có 209 kcal, gồm 1,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Khoai lang chiên có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang chiên có 105 kcal, gồm 0,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Khoai lang chiên có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang chiên có 314 kcal, gồm 2,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Khoai lang chiên có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang chiên có 418 kcal, gồm 3,4 g đạm, 44 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Khoai lang chiên có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang chiên có 523 kcal, gồm 4,3 g đạm, 55 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7265 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
