Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh phồng khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, chưa chế biến
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 161 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 7,7 g —
- Natri 250 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 2,2 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 57 mg 4%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Kali 248 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 137 | 1,2 g | 25 g | 3 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 274 | 2,3 g | 49 g | 6,1 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 68 | 0,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 411 | 3,5 g | 74 g | 9,1 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 547 | 4,6 g | 98 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh phồng khoai tâyđông lạnh, chưa chế biến178 kcal / 100 g
- Khoai lang chiênđông lạnh, chưa chế biến182 kcal / 100 g
- Khoai lang đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế (Bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)96 kcal / 100 g
- Bánh waffle và viên khoai tâyđông lạnh, chưa chế biến175 kcal / 100 g
- Croquette khoai tâyđông lạnh, chưa chế biến169 kcal / 100 g
- Khoanh khoai tâymiếng, đông lạnh, chưa chế biến134 kcal / 100 g
Câu hỏi về bánh phồng khoai lang
100 g bánh phồng khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g bánh phồng khoai lang có 161 kcal, gồm 1,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) bánh phồng khoai lang có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) bánh phồng khoai lang có 137 kcal, gồm 1,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 3 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) bánh phồng khoai lang có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) bánh phồng khoai lang có 274 kcal, gồm 2,3 g đạm, 49 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) bánh phồng khoai lang có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) bánh phồng khoai lang có 68 kcal, gồm 0,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) bánh phồng khoai lang có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) bánh phồng khoai lang có 411 kcal, gồm 3,5 g đạm, 74 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) bánh phồng khoai lang có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) bánh phồng khoai lang có 547 kcal, gồm 4,6 g đạm, 98 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g bánh phồng khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g bánh phồng khoai lang có 81 kcal, gồm 0,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g bánh phồng khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g bánh phồng khoai lang có 242 kcal, gồm 2 g đạm, 43 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168016 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
