Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh phồng khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, chưa chế biến
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 178 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 0,3 g —
- Natri 428 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 24,9 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,47 mg 3%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 64 mg 5%
- Kali 247 mg 5%
- Kẽm 0,26 mg 2%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,9 g | 23 g | 8,7 g |
| 1 khẩu phần | 120 g | 214 | 2,3 g | 27 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 240 g | 427 | 4,6 g | 54 g | 21 g |
| ½ khẩu phần | 60 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,2 g |
| 3 khẩu phần | 360 g | 641 | 6,9 g | 81 g | 31 g |
| 4 khẩu phần | 480 g | 854 | 9,3 g | 108 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 2,9 g | 34 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 3,9 g | 45 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 4,8 g | 56 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh phồng khoai langđông lạnh, chưa chế biến161 kcal / 100 g
- Croquette khoai tâyđông lạnh, chưa chế biến169 kcal / 100 g
- Bánh waffle và viên khoai tâyđông lạnh, chưa chế biến175 kcal / 100 g
- Viên khoai tâymua đông lạnh, nướng196 kcal / 100 g
- Khoanh khoai tâymiếng, đông lạnh, chưa chế biến134 kcal / 100 g
- Khoai tây quayđông lạnh, chưa sơ chế127 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh247 kcal / 100 g
- Sản phẩm khoai tâytạo hình, đông lạnh, nướng lò190 kcal / 100 g
- Túi khoai tâynhân phô mai kem, đông lạnh sâu, chiên ngập dầu366 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh phồng khoai tây
100 g Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Bánh phồng khoai tây có 178 kcal, gồm 1,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
1 khẩu phần (120 g) Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (120 g) Bánh phồng khoai tây có 214 kcal, gồm 2,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (240 g) Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (240 g) Bánh phồng khoai tây có 427 kcal, gồm 4,6 g đạm, 54 g carbohydrate và 21 g chất béo.
½ khẩu phần (60 g) Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (60 g) Bánh phồng khoai tây có 107 kcal, gồm 1,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
3 khẩu phần (360 g) Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (360 g) Bánh phồng khoai tây có 641 kcal, gồm 6,9 g đạm, 81 g carbohydrate và 31 g chất béo.
4 khẩu phần (480 g) Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (480 g) Bánh phồng khoai tây có 854 kcal, gồm 9,3 g đạm, 108 g carbohydrate và 42 g chất béo.
50 g Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Bánh phồng khoai tây có 89 kcal, gồm 1 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Bánh phồng khoai tây có 267 kcal, gồm 2,9 g đạm, 34 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170047 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
