Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh phồng khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, đã chuẩn bị
192
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb24 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 192 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 0,3 g —
- Natri 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 25,4 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,58 mg 3%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 84 mg 7%
- Kali 287 mg 6%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,1 g | 24 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,1 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3,2 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 4,3 g | 49 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh phồng khoai langđông lạnh, chưa chế biến161 kcal / 100 g
- Croquette khoai tâyđông lạnh, đã chế biến239 kcal / 100 g
- Bánh khoai tây chiên xùsản phẩm đông lạnh hâm nóng177 kcal / 100 g
- Viên khoai tâymua đông lạnh, nướng196 kcal / 100 g
- Khoai tây croquetteđông lạnh sâu, chiên ngập dầu320 kcal / 100 g
- Khoai tây quayđông lạnh, chưa sơ chế127 kcal / 100 g
- Sản phẩm khoai tâytạo hình, đông lạnh, nướng lò190 kcal / 100 g
- Khoanh khoai tâymiếng, đông lạnh, chưa chế biến134 kcal / 100 g
- Túi khoai tâynhân phô mai kem, đông lạnh sâu, chiên ngập dầu366 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh phồng khoai tây
100 g Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Bánh phồng khoai tây có 192 kcal, gồm 2,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Bánh phồng khoai tây có 96 kcal, gồm 1,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Bánh phồng khoai tây có 288 kcal, gồm 3,2 g đạm, 36 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Bánh phồng khoai tây có 384 kcal, gồm 4,3 g đạm, 49 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Bánh phồng khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Bánh phồng khoai tây có 480 kcal, gồm 5,3 g đạm, 61 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2433 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
