Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

khoai tây noisette

Calo và thông tin dinh dưỡng

đông lạnh, đã nấu

191
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb28 g
Chất béo6,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 191 kcal —
  • Chất đạm 2,8 g 6%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Chất béo 6,6 g 8%
  • Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
  • Chất xơ 3,4 g 12%
  • Đường 0,2 g —
  • Natri 347 mg 15%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 10,7 µg 1%
  • Vitamin K 0,89 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,66 mg 4%
  • Axit pantothenic (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folate (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 27 mg 2%
  • Sắt 0,61 mg 3%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 59 mg 5%
  • Kali 420 mg 9%
  • Kẽm 0,39 mg 4%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1912,8 g28 g6,6 g
50 g50 g961,4 g14 g3,3 g
150 g150 g2874,2 g43 g9,9 g
200 g200 g3825,6 g57 g13 g
250 g250 g4787 g71 g17 g

Câu hỏi về khoai tây noisette

100 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?

100 g khoai tây noisette có 191 kcal, gồm 2,8 g đạm, 28 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.

50 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?

50 g khoai tây noisette có 96 kcal, gồm 1,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

150 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?

150 g khoai tây noisette có 287 kcal, gồm 4,2 g đạm, 43 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.

200 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?

200 g khoai tây noisette có 382 kcal, gồm 5,6 g đạm, 57 g carbohydrate và 13 g chất béo.

250 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?

250 g khoai tây noisette có 478 kcal, gồm 7 g đạm, 71 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 4035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ