Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
khoai tây noisette
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, sống
179
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb25 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 0,6 g —
- Natri 373 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 10,5 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 28 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 25,2 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 27,9 mg 7%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 550 mg 12%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2,4 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,2 g | 13 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 3,7 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 4,9 g | 51 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 6,1 g | 63 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh khoai tây viên chiên xùđông lạnh, sống164 kcal / 100 g
- Khoai tây nghiền đút lòđông lạnh, sống157 kcal / 100 g
- Khoai tây grenaillechiên sơ, đông lạnh, sống133 kcal / 100 g
- Bánh waffle và viên khoai tâyđông lạnh, chưa chế biến175 kcal / 100 g
- Croquette khoai tâyđông lạnh, chưa chế biến169 kcal / 100 g
- Cải Brusselsđông lạnh, sống45 kcal / 100 g
- Khoanh khoai tâymiếng, đông lạnh, chưa chế biến134 kcal / 100 g
Câu hỏi về khoai tây noisette
100 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?
100 g khoai tây noisette có 179 kcal, gồm 2,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?
50 g khoai tây noisette có 90 kcal, gồm 1,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?
150 g khoai tây noisette có 269 kcal, gồm 3,7 g đạm, 38 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?
200 g khoai tây noisette có 358 kcal, gồm 4,9 g đạm, 51 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g khoai tây noisette có bao nhiêu calo?
250 g khoai tây noisette có 448 kcal, gồm 6,1 g đạm, 63 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 4013 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
