Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm muối
493
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb51 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 493 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 26 g 34%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 6,4 g 23%
- Đường 7 g —
- Natri 117 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 6,8 mg 45%
Khoáng chất
- Canxi 160 mg 12%
- Sắt 4 mg 22%
- Magiê 121 mg 29%
- Kali 712 mg 15%
- Kẽm 2 mg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 8,3 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 12 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 17 g | 102 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 21 g | 128 g | 66 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp hạt và nho khôkhông thêm muối541 kcal / 100 g
- Hỗn hợp hạt muối và trái cây khô583 kcal / 100 g
- Các loại hạt trộnrang khô với đậu phộng607 kcal / 100 g
- Hạt hỗn hợpđã bóc vỏ, không muối540 kcal / 100 g
- Nut and fruit mix salted nuts dried fruits489 kcal / 100 g
- Các loại hạt hỗn hợp581 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Muesli trái cây các loại hạt và/hoặc hạt giốngvới trái cây, các loại hạt và/hoặc hạt giống, không thêm đường, không tăng cường374 kcal / 100 g
- Hạt và đậu phộng không muốiphơi khô, không muối, trung bình632 kcal / 100 g
- Fruit mix304 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô
100 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có 493 kcal, gồm 8,3 g đạm, 51 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có 247 kcal, gồm 4,1 g đạm, 26 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có 740 kcal, gồm 12 g đạm, 77 g carbohydrate và 40 g chất béo.
200 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có 986 kcal, gồm 17 g đạm, 102 g carbohydrate và 53 g chất béo.
250 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô có 1233 kcal, gồm 21 g đạm, 128 g carbohydrate và 66 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 15048 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
