Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp hạt và nho khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm muối
541
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb32 g
Chất béo37 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 541 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 37 g 48%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 9,6 g 34%
- Đường 29 g —
- Natri 7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,88 µg 0%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 90 mg 7%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 160 mg 38%
- Phốt pho 320 mg 26%
- Kali 750 mg 16%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 1 mg 111%
- Mangan 2 mg 87%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 13 g | 32 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 6,3 g | 16 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 19 g | 48 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 25 g | 64 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 31 g | 80 g | 93 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hỗn hợp hạt và nho khô
100 g Hỗn hợp hạt và nho khô có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp hạt và nho khô có 541 kcal, gồm 13 g đạm, 32 g carbohydrate và 37 g chất béo.
50 g Hỗn hợp hạt và nho khô có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp hạt và nho khô có 271 kcal, gồm 6,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 19 g chất béo.
150 g Hỗn hợp hạt và nho khô có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp hạt và nho khô có 812 kcal, gồm 19 g đạm, 48 g carbohydrate và 56 g chất béo.
200 g Hỗn hợp hạt và nho khô có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp hạt và nho khô có 1082 kcal, gồm 25 g đạm, 64 g carbohydrate và 74 g chất béo.
250 g Hỗn hợp hạt và nho khô có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp hạt và nho khô có 1353 kcal, gồm 31 g đạm, 80 g carbohydrate và 93 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 15049 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
