Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây múi cau
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb23 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 23 g 9%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,3 g —
- Natri 49 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,2 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 87 mg 7%
- Kali 394 mg 8%
- Kẽm 0,37 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,7 g | 24 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,4 g | 47 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,8 g | 59 g | 5,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoanh khoai tâymiếng, đông lạnh, chưa chế biến134 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Lát khoai tâyđông lạnh, chiên ngập dầu thực vật229 kcal / 100 g
- Khoai tây chiêncắt lượn sóng, đông lạnh113 kcal / 100 g
- Khoai tây đông lạnh chiên sơ269 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Sản phẩm khoai tâytạo hình, đông lạnh, nướng lò190 kcal / 100 g
- Croquette khoai tâyđông lạnh, đã chế biến239 kcal / 100 g
- Bánh phồng khoai tâyđông lạnh, làm nóng bằng lò nướng192 kcal / 100 g
- Bánh khoai tây chiên xùsản phẩm đông lạnh hâm nóng177 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây múi cau
100 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây múi cau có 129 kcal, gồm 2,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây múi cau có 65 kcal, gồm 1,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây múi cau có 194 kcal, gồm 4,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây múi cau có 258 kcal, gồm 5,4 g đạm, 47 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Khoai tây múi cau có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây múi cau có 323 kcal, gồm 6,8 g đạm, 59 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168443 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
