Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt dền
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
365
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb59 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 365 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất xơ 6,7 g 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 14 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,8 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 20 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 27 g | 117 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 34 g | 147 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt dền nguyên cámsống365 kcal / 100 g
- Hạt dền đen356 kcal / 100 g
- Hạt dền nổkhông đường393 kcal / 100 g
- Hạt amaranthsống369 kcal / 100 g
- Dềnkhô372 kcal / 100 g
- Bột dền372 kcal / 100 g
- Lá rau dềnsống23 kcal / 100 g
- Hạt diêm mạchsống354 kcal / 100 g
- Rau dềnluộc, để ráo21 kcal / 100 g
- Amaranth seed376 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt dền
100 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
100 g Hạt dền có 365 kcal, gồm 14 g đạm, 59 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
50 g Hạt dền có 183 kcal, gồm 6,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
150 g Hạt dền có 548 kcal, gồm 20 g đạm, 88 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
200 g Hạt dền có 730 kcal, gồm 27 g đạm, 117 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
250 g Hạt dền có 913 kcal, gồm 34 g đạm, 147 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0400A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
