Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt dền
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín, không dầu, không muối
100
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb17 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 100 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất xơ 2,1 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 3,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 5,7 g | 25 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 7,6 g | 33 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 9,5 g | 42 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt dền nguyên cámsống365 kcal / 100 g
- Dềnnấu chín103 kcal / 100 g
- Amaranth seed119 kcal / 100 g
- Hạt diêm mạchđã nấu chín, không dầu, không muối114 kcal / 100 g
- Lá rau dềnnấu chín, luộc, để ráo, không có muối21 kcal / 100 g
- Rau dềnluộc, để ráo21 kcal / 100 g
- Kiều mạchluộc, không dầu, không muối94 kcal / 100 g
- Dền luộcluộc119 kcal / 100 g
- Hạt amaranthsống369 kcal / 100 g
- Ngô trắngđã nấu chín, để ráo, không đường111 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt dền
100 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
100 g Hạt dền có 100 kcal, gồm 3,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
50 g Hạt dền có 50 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
150 g Hạt dền có 150 kcal, gồm 5,7 g đạm, 25 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
200 g Hạt dền có 200 kcal, gồm 7,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
250 g Hạt dền có 250 kcal, gồm 9,5 g đạm, 42 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0401A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
