Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger nhân đôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, thường, hai miếng thịt, nguyên vị
295
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb23 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 295 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 4,2 g —
- Natri 414 mg 18%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 226 mg 5%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,5 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 26 g | 35 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 34 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 43 g | 58 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi, nguyên bản308 kcal / 100 g
- Hamburger đôitrong bánh mì trắng, 2 miếng thịt cỡ vừa290 kcal / 100 g
- Hamburgerthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, thông thường, một miếng chả, vị nguyên bản297 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô mai đôiđồ ăn nhanh, đôi, miếng thịt bò thông thường, có gia vị282 kcal / 100 g
- Burger phô mai képburger king282 kcal / 100 g
- Double Whopperburger king, không phô mai252 kcal / 100 g
- Bánh burger đôi kèm phô mai McDonald's282 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị270 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger nhân đôi
100 g Hamburger nhân đôi có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger nhân đôi có 295 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Hamburger nhân đôi có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger nhân đôi có 148 kcal, gồm 8,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Hamburger nhân đôi có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger nhân đôi có 443 kcal, gồm 26 g đạm, 35 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Hamburger nhân đôi có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger nhân đôi có 590 kcal, gồm 34 g đạm, 46 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Hamburger nhân đôi có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger nhân đôi có 738 kcal, gồm 43 g đạm, 58 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4637 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
