Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger đôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, hai lớp thịt, với gia vị và rau củ
239
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb17 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Natri 350 mg 15%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
- Choline 40,5 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 139 mg 11%
- Kali 252 mg 5%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 11,3 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 15 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,6 g | 8,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 23 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 30 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 38 g | 42 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger đôi lớnđôi, miếng thịt lớn, với gia vị, rau và sốt mayonnaise252 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, miếng thịt đôi, có gia vị và rau273 kcal / 100 g
- Burger phô mai képburger king282 kcal / 100 g
- Hamburgerthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, lớn, một miếng thịt với gia vị và rau235 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô mai đôiđồ ăn nhanh, đôi, miếng thịt bò thông thường, có gia vị282 kcal / 100 g
- Hamburger phô mai hai lớp lớn kèm gia vịthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, bánh mì kẹp phô mai, lớn, hai lớp chả, kèm gia vị272 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị, rau và sốt mayonnaise268 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, có phô mai266 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị và rau254 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger đôi
100 g Hamburger đôi có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger đôi có 239 kcal, gồm 15 g đạm, 17 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Hamburger đôi có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger đôi có 120 kcal, gồm 7,6 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Hamburger đôi có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger đôi có 359 kcal, gồm 23 g đạm, 25 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Hamburger đôi có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger đôi có 478 kcal, gồm 30 g đạm, 33 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Hamburger đôi có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger đôi có 598 kcal, gồm 38 g đạm, 42 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4669 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
