Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Granola
Calo và thông tin dinh dưỡng
bữa sáng
370
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb66 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 370 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 6,1 g 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 10 g | 66 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,2 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 99 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 21 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 26 g | 165 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Granola hạnh nhânsẵn sàng ăn, rogers436 kcal / 100 g
- Granola nho khôsẵn sàng ăn, rogers436 kcal / 100 g
- Ngũ cốc granola táo và quếsẵn sàng ăn, rogers412 kcal / 100 g
- Granola sô-cô-lakhông tăng cường446 kcal / 100 g
- Granola trái cây và các loại hạt436 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng374 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ngô vị mật ongbữa sáng393 kcal / 100 g
- Granola việt quấtsẵn sàng ăn, nhẹ, rogers386 kcal / 100 g
- Granola vị phong và nho khôsẵn sàng ăn, nhẹ, rogers382 kcal / 100 g
Câu hỏi về Granola
100 g Granola có bao nhiêu calo?
100 g Granola có 370 kcal, gồm 10 g đạm, 66 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Granola có bao nhiêu calo?
50 g Granola có 185 kcal, gồm 5,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Granola có bao nhiêu calo?
150 g Granola có 555 kcal, gồm 16 g đạm, 99 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Granola có bao nhiêu calo?
200 g Granola có 740 kcal, gồm 21 g đạm, 132 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Granola có bao nhiêu calo?
250 g Granola có 925 kcal, gồm 26 g đạm, 165 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2155 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
