Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
222
calokcal mỗi 100 g
Đạm35 g
Carb0 g
Chất béo9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 222 kcal —
- Chất đạm 35 g 70%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 17%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Khoáng chất
- Sắt 0,97 mg 5%
- Kẽm 5,3 mg 48%
- Selen 13,6 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết đùi cừunướng vỉ, nạc198 kcal / 100 g
- Đùi cừu nướngnướng
- Nửa phi-lê đùi cừunộm, ít mỡ204 kcal / 100 g
- Nửa bắp đùi cừunấu nồi, nạc và mỡ237 kcal / 100 g
- Đùi cừu nguyênnướng, nạc203 kcal / 100 g
- Cổ cừuôm hoặc luộc365 kcal / 100 g
- Dăm bông có xươngom198 kcal / 100 g
- Vai cừuquay/nướng lò252 kcal / 100 g
- Lưỡi cừuom275 kcal / 100 g
- Đùi bênạc và mỡ, om211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi cừu
100 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
100 g Đùi cừu có 222 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
50 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
50 g Đùi cừu có 111 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
150 g Đùi cừu có 333 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
200 g Đùi cừu có 444 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
250 g Đùi cừu có 555 kcal, gồm 88 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 21519 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
