Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dăm bông có xương
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
198
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0,3 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 198 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1190 mg 52%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 286 mg 6%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0,2 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 32 g | 0,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 43 g | 0,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 54 g | 0,8 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dăm bông có xương
100 g Dăm bông có xương có bao nhiêu calo?
100 g Dăm bông có xương có 198 kcal, gồm 22 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Dăm bông có xương có bao nhiêu calo?
50 g Dăm bông có xương có 99 kcal, gồm 11 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Dăm bông có xương có bao nhiêu calo?
150 g Dăm bông có xương có 297 kcal, gồm 32 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Dăm bông có xương có bao nhiêu calo?
200 g Dăm bông có xương có 396 kcal, gồm 43 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Dăm bông có xương có bao nhiêu calo?
250 g Dăm bông có xương có 495 kcal, gồm 54 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28905 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
