Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Couscous ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, với nước cốt dừa
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb25 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất xơ 1,7 g 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1,8 g | 25 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,9 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2,7 g | 38 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3,6 g | 50 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4,5 g | 63 g | 9,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Món couscous ngô và xúc xích Calabriacông thức kiểu Brazil, có muối192 kcal / 100 g
- Couscous gạovới dừa và nước cốt dừa339 kcal / 100 g
- Bột ngô làm couscousnấu chín không hấp, không muối109 kcal / 100 g
- Couscous rau củcó muối95 kcal / 100 g
- Bột nhão ngôđã nấu chín, được gói, với dừa nạo219 kcal / 100 g
- Hạt couscousbán nguyên cám, nấu chín, không thêm muối170 kcal / 100 g
- Ngô trắngđã nấu chín, với sữa nguyên kem và đường113 kcal / 100 g
- Mì ngôđã nấu chín126 kcal / 100 g
- Ngô ngọtđã nấu chín, để ráo, với bơ và muối161 kcal / 100 g
- Cuscus trơnđã nấu178 kcal / 100 g
Câu hỏi về Couscous ngô
100 g Couscous ngô có bao nhiêu calo?
100 g Couscous ngô có 144 kcal, gồm 1,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Couscous ngô có bao nhiêu calo?
50 g Couscous ngô có 72 kcal, gồm 0,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Couscous ngô có bao nhiêu calo?
150 g Couscous ngô có 216 kcal, gồm 2,7 g đạm, 38 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
200 g Couscous ngô có bao nhiêu calo?
200 g Couscous ngô có 288 kcal, gồm 3,6 g đạm, 50 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
250 g Couscous ngô có bao nhiêu calo?
250 g Couscous ngô có 360 kcal, gồm 4,5 g đạm, 63 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0903B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
