Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột ngô làm couscous
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín không hấp, không muối
109
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb23 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 109 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất xơ 2,1 g 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2,2 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 3,2 g | 34 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 4,3 g | 45 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 5,4 g | 57 g | 1,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Couscous ngôđã nấu chín, với sữa nguyên kem128 kcal / 100 g
- Couscous semolinađã nấu chín, không dầu, không muối107 kcal / 100 g
- Hạt couscousbán nguyên cám, nấu chín, không thêm muối170 kcal / 100 g
- Bột ngô vàngđã tách phôi, không bổ sung vi chất375 kcal / 100 g
- Món ngô và bột sắncông thức kiểu Brazil, không muối137 kcal / 100 g
- Bột ngôngô377 kcal / 100 g
- Hỗn hợp cháo ngôngô, hỗn hợp khô378 kcal / 100 g
- Cốm couscous thườngsống364 kcal / 100 g
- Polenta hoặc bột ngônấu chín trước, sống350 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột ngô làm couscous
100 g Bột ngô làm couscous có bao nhiêu calo?
100 g Bột ngô làm couscous có 109 kcal, gồm 2,2 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Bột ngô làm couscous có bao nhiêu calo?
50 g Bột ngô làm couscous có 55 kcal, gồm 1,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Bột ngô làm couscous có bao nhiêu calo?
150 g Bột ngô làm couscous có 164 kcal, gồm 3,2 g đạm, 34 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Bột ngô làm couscous có bao nhiêu calo?
200 g Bột ngô làm couscous có 218 kcal, gồm 4,3 g đạm, 45 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Bột ngô làm couscous có bao nhiêu calo?
250 g Bột ngô làm couscous có 273 kcal, gồm 5,4 g đạm, 57 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0409A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
