Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Couscous rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
có muối
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb13 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất xơ 2,3 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 26 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 32 g | 7,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Couscous cá ngừcó muối108 kcal / 100 g
- Couscous tômcó muối102 kcal / 100 g
- Hạt couscousnấu chín, không thêm muối164 kcal / 100 g
- Súp rau củcó muối38 kcal / 100 g
- Cơm rau củvới gạo trắng, có muối118 kcal / 100 g
- Cơm với rau củvới gạo lứt, có muối104 kcal / 100 g
- Risotto rau củvới gạo trắng, có muối138 kcal / 100 g
- Súp mì ống và rau củcó muối61 kcal / 100 g
- Cuscus trơnđã nấu178 kcal / 100 g
- Salad rau củhấp, có muối34 kcal / 100 g
Câu hỏi về Couscous rau củ
100 g Couscous rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Couscous rau củ có 95 kcal, gồm 2,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Couscous rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Couscous rau củ có 48 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Couscous rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Couscous rau củ có 143 kcal, gồm 4,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Couscous rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Couscous rau củ có 190 kcal, gồm 5,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
250 g Couscous rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Couscous rau củ có 238 kcal, gồm 6,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0696A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
