Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Corned beef sandwich on white, with cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 5,5 g 27%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2,8 g —
- Natri 750 mg 33%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Choline 38,1 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 234 mg 18%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 189 mg 15%
- Kali 134 mg 3%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Selen 27 µg 49%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 205 g | 562 | 30 g | 44 g | 28 g |
| 2 khẩu phần | 410 g | 1123 | 60 g | 88 g | 56 g |
| ½ khẩu phần | 102,5 g | 281 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 3 khẩu phần | 615 g | 1685 | 90 g | 132 g | 84 g |
| 4 khẩu phần | 820 g | 2247 | 120 g | 176 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,3 g | 11 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 32 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 37 g | 54 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
Câu hỏi về Corned beef sandwich on white, with cheese
100 g Corned beef sandwich on white, with cheese có bao nhiêu calo?
100 g Corned beef sandwich on white, with cheese có 274 kcal, gồm 15 g đạm, 22 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (205 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (205 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có 562 kcal, gồm 30 g đạm, 44 g carbohydrate và 28 g chất béo.
2 khẩu phần (410 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (410 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có 1123 kcal, gồm 60 g đạm, 88 g carbohydrate và 56 g chất béo.
½ khẩu phần (102,5 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (102,5 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có 281 kcal, gồm 15 g đạm, 22 g carbohydrate và 14 g chất béo.
3 khẩu phần (615 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (615 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có 1685 kcal, gồm 90 g đạm, 132 g carbohydrate và 84 g chất béo.
4 khẩu phần (820 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (820 g) Corned beef sandwich on white, with cheese có 2247 kcal, gồm 120 g đạm, 176 g carbohydrate và 112 g chất béo.
50 g Corned beef sandwich on white, with cheese có bao nhiêu calo?
50 g Corned beef sandwich on white, with cheese có 137 kcal, gồm 7,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
150 g Corned beef sandwich on white, with cheese có bao nhiêu calo?
150 g Corned beef sandwich on white, with cheese có 411 kcal, gồm 22 g đạm, 32 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27510920 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
