Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê
Calo và thông tin dinh dưỡng
cracker barrel
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 287 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Natri 1050 mg 46%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 9%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 86 mg 2%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,41 mg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 21 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 149 g | 428 | 19 g | 31 g | 25 g |
| 2 khẩu phần | 298 g | 855 | 38 g | 63 g | 50 g |
| ½ khẩu phần | 74,5 g | 214 | 9,4 g | 16 g | 13 g |
| 3 khẩu phần | 447 g | 1283 | 56 g | 94 g | 75 g |
| 4 khẩu phần | 596 g | 1711 | 75 g | 126 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 32 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 25 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 32 g | 53 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê
100 g Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có bao nhiêu calo?
100 g Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có 287 kcal, gồm 13 g đạm, 21 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (149 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (149 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có 428 kcal, gồm 19 g đạm, 31 g carbohydrate và 25 g chất béo.
2 khẩu phần (298 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (298 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có 855 kcal, gồm 38 g đạm, 63 g carbohydrate và 50 g chất béo.
½ khẩu phần (74,5 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (74,5 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có 214 kcal, gồm 9,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 13 g chất béo.
3 khẩu phần (447 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (447 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có 1283 kcal, gồm 56 g đạm, 94 g carbohydrate và 75 g chất béo.
4 khẩu phần (596 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (596 g) Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có 1711 kcal, gồm 75 g đạm, 126 g carbohydrate và 100 g chất béo.
50 g Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có bao nhiêu calo?
50 g Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có 144 kcal, gồm 6,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có bao nhiêu calo?
150 g Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê có 431 kcal, gồm 19 g đạm, 32 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168074 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
