Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đĩa cá trê nuôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
cracker barrel
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 3,7 g 1%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Natri 414 mg 18%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin K 24,7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 470 mg 38%
- Kali 434 mg 9%
- Kẽm 0,94 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 3,7 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 178 g | 473 | 41 g | 6,6 g | 30 g |
| 2 khẩu phần | 356 g | 947 | 82 g | 13 g | 61 g |
| ½ khẩu phần | 89 g | 237 | 20 g | 3,3 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 534 g | 1420 | 123 g | 20 g | 91 g |
| 4 khẩu phần | 712 g | 1894 | 163 g | 26 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 1,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 34 g | 5,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 7,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 57 g | 9,3 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đĩa cá trê nuôi
100 g Đĩa cá trê nuôi có bao nhiêu calo?
100 g Đĩa cá trê nuôi có 266 kcal, gồm 23 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (178 g) Đĩa cá trê nuôi có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (178 g) Đĩa cá trê nuôi có 473 kcal, gồm 41 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 30 g chất béo.
2 khẩu phần (356 g) Đĩa cá trê nuôi có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (356 g) Đĩa cá trê nuôi có 947 kcal, gồm 82 g đạm, 13 g carbohydrate và 61 g chất béo.
½ khẩu phần (89 g) Đĩa cá trê nuôi có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (89 g) Đĩa cá trê nuôi có 237 kcal, gồm 20 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
3 khẩu phần (534 g) Đĩa cá trê nuôi có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (534 g) Đĩa cá trê nuôi có 1420 kcal, gồm 123 g đạm, 20 g carbohydrate và 91 g chất béo.
4 khẩu phần (712 g) Đĩa cá trê nuôi có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (712 g) Đĩa cá trê nuôi có 1894 kcal, gồm 163 g đạm, 26 g carbohydrate và 121 g chất béo.
50 g Đĩa cá trê nuôi có bao nhiêu calo?
50 g Đĩa cá trê nuôi có 133 kcal, gồm 12 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Đĩa cá trê nuôi có bao nhiêu calo?
150 g Đĩa cá trê nuôi có 399 kcal, gồm 34 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168075 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
