Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Corned beef sandwich on wheat, with cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 273 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 2,7 g —
- Natri 745 mg 32%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Choline 41 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 212 mg 16%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 213 mg 17%
- Kali 165 mg 4%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Selen 29 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 16 g | 19 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 205 g | 560 | 32 g | 38 g | 28 g |
| 2 khẩu phần | 410 g | 1119 | 64 g | 76 g | 57 g |
| ½ khẩu phần | 102,5 g | 280 | 16 g | 19 g | 14 g |
| 3 khẩu phần | 615 g | 1679 | 96 g | 114 g | 85 g |
| 4 khẩu phần | 820 g | 2239 | 128 g | 151 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,8 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 23 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 31 g | 37 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 39 g | 46 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat257 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Corned beef sandwich on wheat, with cheese
100 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese có bao nhiêu calo?
100 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese có 273 kcal, gồm 16 g đạm, 19 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (205 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (205 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có 560 kcal, gồm 32 g đạm, 38 g carbohydrate và 28 g chất béo.
2 khẩu phần (410 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (410 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có 1119 kcal, gồm 64 g đạm, 76 g carbohydrate và 57 g chất béo.
½ khẩu phần (102,5 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (102,5 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có 280 kcal, gồm 16 g đạm, 19 g carbohydrate và 14 g chất béo.
3 khẩu phần (615 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (615 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có 1679 kcal, gồm 96 g đạm, 114 g carbohydrate và 85 g chất béo.
4 khẩu phần (820 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (820 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese có 2239 kcal, gồm 128 g đạm, 151 g carbohydrate và 114 g chất béo.
50 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese có bao nhiêu calo?
50 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese có 137 kcal, gồm 7,8 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese có bao nhiêu calo?
150 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese có 410 kcal, gồm 23 g đạm, 28 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27510940 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
