Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cơm với đậu lăng

Calo và thông tin dinh dưỡng

với gạo trắng, có muối

144

calokcal mỗi 100 g

Đạm5,2 g

Carb18 g

Chất béo5,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	144	5,2 g	18 g	5,2 g
50 g	50 g	72	2,6 g	9 g	2,6 g
150 g	150 g	216	7,8 g	27 g	7,8 g
200 g	200 g	288	10 g	36 g	11 g
250 g	250 g	360	13 g	45 g	13 g

100 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?

100 g Cơm với đậu lăng có 144 kcal, gồm 5,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

50 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?

50 g Cơm với đậu lăng có 72 kcal, gồm 2,6 g đạm, 9 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

150 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?

150 g Cơm với đậu lăng có 216 kcal, gồm 7,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.

200 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?

200 g Cơm với đậu lăng có 288 kcal, gồm 10 g đạm, 36 g carbohydrate và 11 g chất béo.

250 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?

250 g Cơm với đậu lăng có 360 kcal, gồm 13 g đạm, 45 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0528A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ